Butterfly curls Arms bent with elbows meeting and expanding, good for chest （2007/02/27） ついに人間ドックの医者から目標値として提示された○○Kg台に到達できました。 ただし，仕事帰りに運動したあと温泉のサウナで汗を流して晩飯を食べる前に計測した数値です。 帰宅後にビール飲んで晩飯食ったら増えちゃいますけどね。 そうはいっても，一時の停滞期が嘘のように体重が減ってきたのは確かです。 内臓脂肪率も過去最低値を更新しました。 恐るべし…BILLY'S BOOT CAMP。 Wall paper（1024×768） 《CONTENTS 《HOME